Відео

начинаю с завтрашнего дня пишу чтоб не забыть вес 58-60 рост 168 1 день:

Хватит и 10 минут

После родов худела на ней и очень довольна! Потом понемногу набирался вес). Завтра начинаю опять!!!!

Хочуууу

Если перестать то ты разжирееш

Белок ДА! Продукты содержащие лактозу НЕТ!

Ноги опухают например от тромбоза глубоких вен . Поднимать ноги , сидеть противопоказано. Только лежать и ноги держать вдоль туловища. Хотя при варикозе можно поднимать ноги выше головы. И на картинке одна нога с отёком , другая нет. Обязательно к доктору , для установления диагноза.

Хочу попробовать !!!!!!!!!!!!!

Диета шикарная. В свои 52 года прохожу ее регулярно, когда НАЕДАЮ 5-6 лишних кг. Сейчас на 5 дне и уже минус 2 кг. Конечно это вода. Но при этом живот уходит, отек с лица спал, а голода нет. 10 кг у меня не уходило НИКОГДА на ней, но я иисбрасываю не с 100, мой красивый вес с ростом 170 - 75кг. В моем возрасте и образе жизни без спорта вообще (кроме домашних забот и прогулок:) кг 7-8 уходит. Как-то посидела 2 круга и вообще не могла собой налюбоваться! Не слушайте никого, кто хочет красоты - пользуйтесь. Вкусовые рецепторы меняются, желудок уменьшается, лёгкость в теле, помолодевший вид. Кто ищет саму диету, вбейте в поисковик "Диета Магги 1 неделя картинки" Там и яичный и твороженный варианты. У вас выскочит несколько вариантов оформления, берите удобный... Всем здоровья и красоты!❤

Побежал делать упражнение.

Гречки стакан, а куриной груди на день?, спасибо.

Я начала сегодня моно диету на гречке😊 Господи, дай мне силу воли выдержать 5 дней. Всем удачи и силы воли кто тоже решил попробовать . На шестой день я напишу под этим видео-получилось ли сбросить вес. ❤😊спасибо за советы в этом видео.

Я начинаю сегодня так как понидельник сегодня

Ну блин закройся

я хочу попробовать, но готовит слишком долго нельзя просто обычным способом приготовить гречку? или это не поможет похудеть ??

Начинаю с завтрашнего дня Рост 1,62 Вес 67кг Хочу 57кг Буду каждый день писать результаты

Мой брат сидит на диете

Спасибо я беремена мне витамины какрас нужны

Самых эффективный?😂 да что ты знаешь о водной диете на которой уже 4 день))) ещё 3 дня))😊😊😊

ЕМ

😮

Пойду мозги просветлять😊

Снимаю квартиру на 10 этаже 12-ти этажного дома месяца 2. Поднимаюсь 2-3 раза в день. Вес 115, рост 185, 50 лет. Сейчас уже начал подниматься на 12 этаж, а потом спускаться на свой 10. Иногда поднимаюсь в быстром темпе через ступеньку. Без напряжения поднимаюсь в таком стиле на 8 ой, дальше тяжелее.

5-20 начинается упражнение

А вместо грудки есть яйца вареные?

Кто решил отказаться от мяса есть возможность заменить трупный белок на растительный в виде урбеча из конопли без термообработки и пророщенного нута. Молодость организма обеспечена через месяц приёма и отказа от

Одни белки? А как же почки? Без соли,жиров и углеводов, почки точно пострадают.

Привет всем завтра начну с помощью бога скажите точна она поможет??

+44 у меня нет вентилятора.меня родителеи прибьют если в морозилку полезу..простыню идти мочить не самое лучшее

Потрясите ногами и руками, поднятыми вверх

Грелку под матрас?? Он толщиной 20 см, что через него почувствуется????

Очень вкусно миндаль почему так вкусно

Благодарю вас

Спать без трусов😂

Ребят, хватит фигней страдать и портить себе волосы просто так )

Пейте холодное пиво 🍺🍻 перед сном

Жара сука е мае

Я живу на 5 этаже после работы прихожу передиваюсь и минут 40 поднимаюсь и спускаюсь

Рис обливаю сгущёнкой, и ем с крепким чаем, без сахара, и пох, могу так питаться долго, проверено, 55лет работаю слесарем, гири толкаю, до 45 бухал, курил, потом просто как отрезало, так же и гречку и горох люблю, надо просто понять, что надо твоему организму, а эти эксперты, ну их нах...кто платит тому сосут.

Да бл₽#& я сплю на кроватке которой надо по лесенке залазить атак не чё не помогло 😢

Я живу в Сибири, ужас , как жить

Пробую эту диету : мой вес примерно 84 кг 02.07.2024. . пните меня 09.07.2024

Уже употребляю. Результаты радуют. Продолжаю!!!

Я всю жизнь ем гречку. Но видимо я её неправильно ел

Начинаю сегодня, 29.06.24 Планирую держаться такой диеты месяц, результаты через месяц напишу Вес сейчас - 57

Непонятно...

28 июля 19-09 вес 75 кг рост 169.

Начну завтра с утра 29.06.2024. Вес 74кг рост 1.61.

Мозгоёбка 😊

Ешьте рис-запоры гарантировано! Что китайцы хорошо-плохо для нас. Они ведь не знают что есть гречка,пшено,пшеница,овёс. Какие исследования?Научные? Брехня!